Jadikan Ramadan Refleksi Diri Jaga Kesehatan Fisik dan Mental

Umbulharjo-Dihari ketiga bulan suci Ramadan, Wali Kota Yogya, Hasto Wardoyo siang ini, Senin (3/3/2025) menunaikan salat dhuhur berjamaah di Masjid Pangeran Diponegoro (MPD) komplek Balai Kota Yogya.
Dengan menggunakan kemeja warna putih Hasto tampak khusyuk mengikuti salat dhuhur di shaf paling depan. Usai menunaikan salat ia mengungkapkan rasa syukurnya karena ia dapat dipertemukan kembali di bulan penuh berkah ini.
Dalam kultumnya ia membahas tentang kesehatan mental yang dewasa ini sering terjadi, baik dalam kehidupan sehari-hari maupun dilingkungan kerja.
Dalam Islam sendiri, lanjutnya, menjaga kesehatan mental adalah bagian dari menjaga keseimbangan hidup.
"Kesehatan mental sangat penting bagi kesejahteraan individu secara keseluruhan. Sebagaimana kesehatan fisik, kesehatan mental juga memerlukan perhatian dan perawatan," bebernya.
Untuk itu pihaknya pun mengajak masyarakat untuk menjadikan bulan suci Ramadan sebagai ajang refleksi diri agar kesehatan fisik maupun mentalnya selalu terjaga.
"Bulan suci ramadan merupakan kesempatan bagi seluruh umat muslim berkontemplasi dan melakukan refleksi diri," ujarnya.
Hasto pun juga meminta kepada seluruh orang tua untuk terus mengawasi anak-anaknya agar terhindar dari permasalahan kesehatan jiwa.

"Remaja sering kali merasa bahwa masalah yang mereka hadapi tidak dipahami oleh orang tua atau lingkungan sekitar. Mereka takut untuk berbicara atau mengungkapkan perasaan mereka, sehingga banyak dari mereka yang memendam perasaan negatif sendirian. Oleh karena itu, penting bagi kita sebagai orang tua selalu memberikan dukungan emosional dan menjadi tempat curhat yang aman bagi mereka," ujarnya.
Diakhir kultumnya Hasto juga meminta doa restu kepada seluruh jamaah agar dalam memimpin Kota Yogya hingga lima tahun kedepan diberikan kelancaran oleh Allah SWT. "Semoga juga bisa berakhir dengan husnul khotimah," harapnya. (Han)