Umbulharjo-Pemerintah Kota (Pemkot) Yogya menggelar pengajian akbar Nuzulul Quran di Masjid Pangeran Diponegoro, Minggu malam (16/3/2025).

Dalam acara ini dihadiri langsung oleh Wali Kota Yogya, Hasto Wardoyo yang didampingi Wakil Wali Kota Yogya, Wawan Harmawan serta seluruh kepala perangkat daerah. Sebelum pengajian para jamaah ini melakukan Salat Isya dan Tarawih terlebih dahulu.

Acara ini juga diisi pembacaan ayat suci Al Quran oleh Qonita Karima Asy Syahidah. Siswa kelas 4 SD Qurrota A'yun ini merupakan salah satu kader hafidz penerima beasiswa dari Baznas Kota Yogya.

Dalam pengajian akbar tersebut diisi tausiah oleh Udstad Zaenal Muttaqien Sofro. Dalam tausiannya ia membahas tentang puasa ramadan dan kesehatan holistik.

Ia menjelaskan Bulan Ramadan kerap menjadi bulan untuk melaksanakan ibadah dan memperbanyak amalan. Periode ini juga seringkali dijadikan momentum untuk memperbaiki diri, baik dari luar maupun dalam diri.

Menurutnya dalam menciptakan kesehatan yang optimal dan seimbang, ada tiga hal yang memiliki keterkaitan kuat satu sama lain, yakni tubuh, pikiran, dan jiwa.

"Seperti pada saat kita marah. Marah yang tidak terkendali berdampak negatif bagi tubuh kita. Marah yang berlebihan dapat merusak kesehatan fisik, kesehatan mental, dan kesejahteraan spiritual sehingga mengganggu kehidupan sehari-hari dan mengurangi kualitas hidup," ungkapnya.

Untuk mengatasi bahaya marah, lanjutnya, penting bagi seseorang untuk mengendalikan emosi mereka dengan meningkatkan ketakwaan, memperbanyak dzikir, dan menghindari situasi yang memicu kemarahan.

"Pengendalian marah juga melibatkan kesadaran diri, kemampuan mengatur stres, dan sikap pemaaf," bebernya.

Ditemui usai mengikuti pengajian, Wali Kota Yogya, Hasto Wardoyo mengajak masyarakat untuk selalu mengamalkan nilai-nilai Al Quran dalam kehidupan sehari-hari.

"Banyak amalan-amalan baik yang dapat kita lakukan didalam Al Quran terutama soal kesabaran," ujarnya.

Ia pun menekankan pentingnya membaca Al Quran dengan penuh penghayatan, meskipun hanya beberapa ayat saja. Menurutnya seringkali hikmah dari ayat yang dibaca akan langsung terasa dalam kehidupan.

"Membaca Al Quran bukan tentang jumlah ayat yang dibaca, namun penghayatan terhadap isinya," ungkapnya.

Hasto pun menanggapi tausiah yang di sampaikan oleh Udstad Zaenal Muttaqien Sofro. Menurutnya apa yang disampaikan dalam tausiahnya sangat bermanfaat sekali untuk menambah pengetahuan tentang kesehatan holistik bagi jamaah.

"Malam ini kami semua mendapat pencerahan. Apa yang disampaikan dalam tausiah ini memang benar. Jadi kalau orang sering marah-marah akan merusak dirinya karena detak jatung menjadi tidak beraturan. Jadi kita harus banyak bersabar," imbuhnya.

Pihaknya meyakini jika masyarakat berupaya menerapkan nilai-nilai yang terkandung dalam Al Quran akan tercipta kondisi masyarakat yang madani dan terhindar dari kekerasan.

"Insyaallah jika masyarakat secara benar memahami isi Al Quran akan tercipta sesuatu masyarakat yang madani, akhlakul karimah, penuh kasih sayang terhindar dari sifat kekerasan, egois, dan kebrutalan," harapnya. (Han)